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경험/일상다반사38

매일 마시는 커피, 우리 몸엔 어떤 변화가? 3가지 장점과 단점 총정리! 우리 일상에서 식사를 하고 커피 한 잔을 먹게 되는 것이 루틴이 되는 것 같은데요. 매일 커피를 하는 시는 것도 경제적으로 상당히 부담이 되는 시기가 된 것 같습니다. 스벅 같은 경우 최소 5천 원 정도이니... 매일 1잔 20일 이면 10만 원.....  그래도 카페인이 들어가게 되면 잠시나마 정신을 차리게 되는 효과로 일에대한 집중도 높아지는 것이 있어 계속 자주 찾게 되는 것 같네요.먼저 매일 마시면 우리 건강에 어떻까요? 매일 먹는다고 무조건 나쁘지 않습니다하루에 한잔 정도는 개인의 차이가 있겠지만 긍정적인 효과도 있으니까요. 단, 주의해야 할 점도 이야기 해보겠습니다. 커피를 매일 마시면 정말 건강에 좋을까?커피가 주는  장점 3가지 집중력과 기억력 향상 - 카페인은 뇌를 활성화시켜 피로를 줄이.. 경험/일상다반사 2025. 3. 8.
왕초보가 블로그 글을 잘 쓰고 싶다면? 이 5가지를 꼭 기억하세요! 블로그를 하면서 내가 좋아하는 글, 타인이 좋아하는 글이 구분되는 것 같다. 글을 잘 쓰고 싶은 생각은 동일하고 그렇게 하고 싶은 이유는 내가 생각하고 있는 것을 잘 정리하고 싶어서 이다. 그렇게 하려면 가장 먼저 해야 되는 것이 무엇 일지를 고민하다가 기록으로 남기면서 수정하는 작업을 하게 되었다. 글을 잘 쓰기 위해서는 3가지 요소를 잘 활용해야 한다. 구조화, 표현력, 그리고 마지막으로 몰입감이다. 조금 더 쉽게 이해하기 위해 5단계 방법으로 이야기하려고 한다. 1. 내가 쓰는 글의 목적과 독자를 정해야 한다.(타겟팅) 왜 이글을 쓰게 되는지를 고민을 하고 써야 한다. 단순 정보제공인지, 재미를 줄 것인지 말이다. 단순 정보제공을 하려면 어떤 정보를 줄 것인지? 내가 글을 통해 전달하려는 정보가 명.. 경험/일상다반사 2025. 3. 6.
중학교 입학 선물 고민 하다 선택한 헤드폰은? 중학생 아이가 헤드폰을 가지고 싶다고 하는데 바로 아이가 고른 헤드폰이 Bose QuietComfort Ultra 였습니다. 후기는 아이의 시선으로 듣고 작성하게 되었습니다. 우선 선택을 하게 된 이유는 가격, 성능 그리고 착용감으로 이야기해볼게요. 착용감과 음질 면에서 높은 만족감을 표현했습니다. 적당한 압박감 그리고 가벼운 무게로 장시간 착용에도 편안함을 느꼈으며, 다양한 장르의 음악을 깔끔하게 재생하는 음질을 경험했습니다. 실사용자가 사용 후 느끼는 장점 3가지1.노이즈캔슬링 최강자스펙에서 나오는 부분인데 정말 노이즈 탠슬링 최고입니다. Bose의 최신 Immersive Audio 기술과 세계 최고 수준의 액티브 노이즈 캔슬링 (ANC) 적용외부 소음을 효과적으로 차단해 조용한 환경에서 음악 감상 .. 경험/일상다반사 2025. 3. 5.
노트북 렌탈 전 필독! LG 그램과 레노버, 뭐가 더 좋을까?” 회사에서 노트북을 사용하는데 LG그램 or 레노버 두 가지 중에 선택을 할 수 있습니다. 그래서 항상 고민을 하게 되는데요. 한번 랜탈 노트북을 대여하면 3년을 사용해야 하기 때문에 신중하게 고민하고 선택을 해야 합니다. 휴대하기 편하고 중간중간 일을 할 수 있도록 편리하게 만든 게 노트북이지만 계속 가지고 다니려면 아무래도 무게가 조금이라도 가벼우면 정말 효과적일 것이고 그렇다고 내구성이 튼튼하지 않다면 외부의 충격으로 수리를 해 되는 상황이 발생하게 됩니다. 대략 3번~4번 정도(9년~12년)사용을 해본 경험으로 알려드리도록 하겠습니다. 노트북렌탈 월 비용 보러가기 1. 렌탈 노트북 사용자에 따라 선택이 다르다 이동이 많은 직장인, 대학생이라면 무게가 가벼운 LG그램을 추천한다. 앞서 이야기했.. 경험/일상다반사 2025. 3. 4.
화장실 줄눈 비용 공개! 시공 전 꼭 알아야 할 팁 화장실 줄눈을 하게 되면 청소를 간단하게 마무리할 수 있고 자주 하지 않아도 됩니다. 줄눈이 뭔지도 모르고 살아 불편함을 몰랐지만 내가 해보고 나니 비용을 들여서 하는 이유가 보기 좋기 때문만이 아니라는 것을 알게 되었습니다. 견적입니다. 화장실에도 바닥, 변기, 세면대,  젠다이(?), 욕조 등 요청하실 때는 꼭 꼼꼼하게 하는 것을 추천드립니다. 물론 가격에 따라 추가되는 부분이 있을 수 있습니다. 추천하는 것은 바닥과 세면대 여기 부분이 가장 물가나 물 때, 곰팡이가 잘 서식하게 되거든요.  저는 입주할 때 입주박람회에서 진행하는 업체에서 견적을 받고 진행했습니다. 다른 곳도 개인적으로 알아보고 했는데 가격적인 부분도 저렴했고 A/S부분에서 신경이 쓰이더라고요. 살다 보면 타일이 깨지거나 보수할 일이.. 경험/일상다반사 2025. 3. 4.
겨울철 아파트 가스비 절감 꿀팁 3가지! 난방비 부담 줄이기 아파트에 살면 필수인 것이 관리비입니다. 그중에 겨울철에 가장 많은 비중을 차지하는것이 난방비(가스비)인 거 같아요. 저도 요즘 난방비가 많이 나와 많이 고민도 하게 되고 어떻게 하면 조금이라도 줄일 수 있을까? 이것도 해보고 저것도 해보고 했지만 쉽지 않더라고요. 실내 적정온도를 유지하자 21도? 22도? 저는 아이들이 있어 적정온도가 조금 더 높아요. 영유아 아이가 있다면 더 걱정을 하게 됩니다. 왜? 감기로 병원을 왔다갔다 하는 것보다는 조금 더 따뜻하게 지내자!  이제 많이 자란 아이들이라 이전보다 손이 많이 가지 않지만, 그래서 신경을 쓸게 많더라고요.  ^^ 다시 본론으로 돌아가서 가스비 줄이는 방법에 대해 이야기 해보겠습니다. 나방비 절약 유뷰브 보러가기1. 보일러 온도 최적화로 설정해라. .. 경험/일상다반사 2025. 2. 27.
서울성모병원 찾아가기 완벽 가이드! 초보자도 쉽게 따라하는 최단 경로 최근에 병원을 방문하는 일이 자주 생기네요. 몸이 안 좋아서 가기도 하지만, 주변에 안타까운 일이 있어 방문하기도 합니다. 서울 중심에 차를 이용해서 가는 방법이 쉽지만 차을 이용 하면 내비게이션을 작동해서 실시간으로 시간이 늘어나는 경험을 해보신 적 있지요? 고속버스터미널 3번출구 / 서초역 7번 출구 기억하시면 됩니다. 저도 항상 미리 출발하고 시간 약속을 했다면 최대한 약속장소에 10분 정도는 미리 도착하려고 준비를 하는데요. 그중에 가장 시간이 정확한 것이 대중교통 중에서도 지하철입니다. 1. 3호선, 7호선, 9호선 이용 3 출구로 나오기 서울에서는 지하철을 이용하시는게 가장 효율적으로 시간을 절약할 수 있습니다. 고속터미널역 4번 출구를 이용하시면 도보로 약 5분이 걸려요. 그리고 3번 출구 .. 경험/일상다반사 2025. 2. 26.
중학생 선물 백팩 추천! 학생들에게 인기 있는 가방은? 신학기가 되면 구매해야 할 것들이 몇 개 있는데 그중 꼭 필요한 게 가방이 생각을 하게 되고 저도 아이들이 가방이 필요하다고 해서 알아보니 선호는 브랜드가 있었습니다. 저희 때도 그랬지만 선호하는 브랜드가 있지요... ^^요즘에는 잔스포츠라고 하네요. 잔스포츠 할인 구매하기보시는 것처럼 정말 심플하게 이루어져 있습니다. 초딩 고학년도 그렇고 중학생이 되면 책과 학용품이 많아져서 실용성과 스타일(유행에)을 찾아 선택을 하게 되는 것 같습니다. 1. 수납력 좋은 백팩, 교과서부터 노트북까지 - 중학생들은 교과서가 많아지고 경우에 따라 다르지만 노트북이나 태블릿까지 필요해 넉넉한 수납공간이 필요한 가방을 추천합니다. 2. 편안한 어깨끈 배치로 착용감이 중요하다. - 가방이 무거워지면 어깨와 허리 부담이 가게 .. 경험/일상다반사 2025. 2. 26.
K케이패스 다자녀 추가하는 방법! 쉽고 빠르게 신청하기 직장인이라 매일 출퇴근을 대중교통으로 이용하여 출근과 퇴근을 하게 합니다. 경기주민이라 교통비가 만만치 않게 나가고 있습니다. 직장은 서울 사는 곳은 경기... 작년에 경기패스를 사용하면서 할인해택을 받고 있었습니다. 무려 20%!!!!그런데 더 좋은 소식이 다자녀 가구 유형이 신설되었다.2자녀부터도 다자녀 가구 유형으로 무려 30% 할인!! 정확히 이야기하면 환급률입니다. 우선 내가 먼저 지불을 하고 환급을 받게 됩니다. 3자녀 가구 유형은 50% 할인!! 애국자~ k패스 신청 바로가기 카드사별로 발급도 가능합니다. 그리고 k-패스 홈페이지에서 등록하셔도 돼요. 동록 된 카드가 있어야 합니다. 카드사별 신청 보러가기 2025년 1월부터 k-패스 다자녀 가구 유형이 신설 다자녀 가구의 대중교통비.. 경험/일상다반사 2025. 2. 24.
가성비 끝판왕? 로지텍 게이밍 헤드셋, 10만 원 이하로 가능한 최고의 선택 얼마 전 아이가 자신이 받은 용돈으로 헤드셋을 구매하고 싶다고 해서찾아보다 착용감과 가성비 괜찮아 구매함.가격대별로 너무도 갭이 심해서 고르는 것 조차 어려웠지만 본인이 사용해야 하는 것이기 때문에 첫 번째, 본인 마음에 들어야 했고, 두번째, 가격이 너무 비싸면 안 된다고 했다.디자인, 가격, 성능까지 좋은 헤드셋이다. 아이는 무선보다 유선을 선호했다. 이유는 조금더 빨리 소리를 들어야 한다고.... ^^; 1. 가벼운 무게 & 편안한 착용감정말 굉장히 가볍다.밴드가 하나더 있어 머리와 귀를 딱 맞게 덥어준다고 할까? 그리고 귀를 감싸주는 소재가 부드러운 패브릭이라 착용감이 굿!당연히 이어패드 조절이 가능하고 압박감 없이 편안하다. G335 무게는 약 240g!! 🎧 로지텍 G335 게이밍 헤드셋 스.. 경험/일상다반사 2025. 2. 20.
로지텍 마우스 솔직 후기 – 인체공학 정말 효과 있을까? 일반 마우스를 사용하다 인체공학이라는 말에 이끌려 구매하게 된 마우스입니다. 효과 있을까? 적응하는 시간이 필요하지만, 추천한다!이유는 기존에 일반 마우스는 특히 손목에 대한 부담과저한테는 손가락 가운데 중지에 무척이나 부담을 주고 있었습니다. 일반 마우스를 이용시간이 늘어나면 불편함이 있었습니다. 변경 이후 통증이 사라지는 결과를 보게 되었습니다.결과적으로 효과가 있었지만 과정에서 가격이라는 심리적 압박이...마우스 하나에 10만 원....이라고... 로지텍 인체공학 마우스 보러가기로지텍 MX 버티컬 블루투스 마우스의 장점 3가지를 정리해 볼게요!1. 인체공학적 디자인으로 손목 부담 감소실내에서 작업을 많이 하는 사무직 그리고 과제를 준비하는 학생들한테는 일반 마우스보다는 손목에 부담을 확실하게 줄여.. 경험/일상다반사 2025. 2. 19.
아파트 줄눈 시공 필수! 꼭 해야 하는 이유 3가지와 관리법 아파트 욕실 타일 줄눈 시공해야 할까? 말까?고민을 하신다면... 비용이 들지만,결론은 특히 공용 용실!! 줄눈시공 해라 이유는 관리입니다. 얼마 전 이사를 하게 되어서 저도 줄눈을 해야 되나 무척이나 고민을 했습니다. 이전에 살고 있던 곳에는 거실, 주방은 강마루였고 욕실에는 욕조가 없었거든요. 1주~2주에 한번물때  청소를 했습니다.  숨고 줄눈 견적 제안 받기 지금은 너무도 편하게 락스같은 제품을 사용하지 않아요~아파트에서 줄눈이라는게 무엇일까? - 타일 사이의 틈을 메우는 작업이라고 보시면 됩니다. 1. 곰팡이 그리고 오염방지 위생적인 환경유지 가능 욕실이나 주방은 습기가 많은 공간입니다. 줄누이 없거나 손상이된 경우 곰팡이가 쉽게 생깁니다. 줄눈 시공을 하게 되면 물기나 오염물이 틈새로 스며드는.. 경험/일상다반사 2025. 2. 19.
로봇청소기 실제 사용 후기! 가장 만족스러운 3가지 장점 내가 로봇청소기를 사용할 줄이야.. 지금 사용한 지 약 1년이 된 거 같다. 아이들이 어리다면 고민할것 같다. 하지만 초등학교 고학년 자녀가 있으시면 적극추천한다. 내가 한것 보다 더 꼼꼼하게 오래 청소한다. 내가 하면 30분 로봇청소기가 하면 1시간 30분 느리게 하는 것도 있지만 바닥물걸레까지 해주니 너무도 편하다. 로봇청소기 가격 비교 하러가기1. 완전 자동 청소 시스템 자동먼지비움 + 물걸게 청소 세척 + 건조 자동으로 청소하는건 기본이다. 먼지통을 자동으로 비우고 거기다 물걸레 청소 그리고 세척 + 열풍건조까지 내가 해야 될것은 물보충과 물버림 만약 이것도 귀찮다고 생각하면 직배관을 연결도 할수 있다. 앱을 깔게 되면 청소시간 설정, 청소기 문제시 바로 알림으로 확인해 준다. 2. 청소기로도 잘.. 경험/일상다반사 2025. 2. 17.
합정 애니플러스 완전 가이드! 애니 덕후들의 필수 코스 홍대 합정이 덕후들의 장소들이 늘어 있는 거 같아서 찾아보다 합정역에 위치한 애니플러스을 가보게 되었습니다. 서울합정점은 애니메이션 팬들에게 필수 방문 코스입니다.다양한 애니메이션 굿즈와 콜라보 카페를 통해 서브컬처 라이프를 즐길 수 있는 공간입니다. 1.합정 애니플러스위치  가는 길합정역에서 찾아가기가 조금 걸어야 합니다. 2, 6호선을 이용하면 편리합니다. 차량 이용 시 딜라이트 스퀘어 주차하세요~ 참고사항 지도입니다. 대중교통을 이용하실 때 길 안내해 드릴게요. 애니플러스TV 바로가기딜라이트 스퀘어 가는 길로 이동해 주세요.따라오시다 보면 내려가는 에스컬레이터가 있어요.폴바셋 가 보이고 교보문고를 지나야 합니다. 교보문고를 지나 보면 약간 브리지? 같은 지하 공간을 지나야 합니다. 가기 전 가챠샵이.. 경험/일상다반사 2025. 2. 13.
왕초보를 위한 듀얼 모니터 설정법! 메인 모니터 지정까지 쉽게 따라 하기 노트북을 사용하고 있는데 다른 업무나 작업을 하려면 화면을 여러 개 열고 작업할 때가 있습니다. 그래서 작업은 노특북으로 하고 화면을 크게 보고 싶다는 생각이 들었습니다. 노트북과  추가로 설정된 모니터를 연결하고 메인을 어떤 모니터를 설정하고 좌우로 마우스를 이동하는 부분을 알려드릴게요. 우선 단축키 윈도우 + P 기억하시면 됩니다.  키보드에서 보시면 Ctrl과 Alt 사이에 있는 네모 4개 田 이미지입니다.  1. 메인모니터를 어떤 것으로 설정할것인지 노트북을 메인으로 설정할것인지설정할 것인지 추가로 된 모니터를 메인으로 설정할 것인지 정하셔야 합니다. 저는 왼쪽에 있는 모니터를 메인모니터로 사용하고 있는 상태입니다.  유튜브 영상보러가기사용하시기 편하는 방향으로 선택하시면 됩니다. 처음에는 저도 .. 경험/일상다반사 2025. 2. 9.
스키 왕초보, 리프트권 꼭 사야 할까? 안 사면 생기는 일 그냥 초보자들 연습하는 곳에서 하면 안 되나 하는 생각을 할 것이다하지만 스키나 보드는 기본적으로 위에서 내려오는 스포츠이다. 평지 해서 하는 놀이가 아니다는 것을 알고 있으면 좋겠다. 결론은 무조건 리프트권을 구매해라 그래야 실력이 늘 수 있고 한 가지 더 필요하면 1.친구한테 배우지 말고 강사한테 배워라 스키장에 가는 것도 좋지만 무서운 것도 사실이다스키장 리프트 가격비교나는 왕초보인데 비싼 리프트권을 끌어야 하나?처음 신어보는 부츠 그리고 데크, 플레이트 하나부터 열까지 모두 어색할 것이다. 하지만 처음부터 잘하는 사람은 없다.  하나씩 배우면서 옆으로 한걸음 가기부터 넘어져서 일어나기 그리고 내려가면서 자신의 속도를 제어할 수만 있다면 즐길 수 있는 스포츠가 스키/보드 일 것이다. 추운 겨울에 외.. 경험/일상다반사 2025. 2. 6.
알뜰 요금제: 필수 장점과 놓쳐선 안 될 치명적 단점! 가족 4인가족 통신비가 집에서 사용하는 인터넷과  TV까지 하면 순식간에 20만 원이 넘어갑니다. 외부에서 업무를 하시는 분이 아니면 한달에 5G 가정도면 충분하지만 그렇지 않으면 무제한요금제나 약정이 걸려있어 6만원~8만원 정도 이용했던 거 같습니다. 아이들 요금으로 1만 5천 원 정도 이용했습니다. 알뜰요금제을 선택하는 이유 저렴한 요금제가 가장 매력적인 장점입니다. 제가 앞에서 이야기 했던거 처럼 저는 6만 ~ 8만 원 데이터무제한 요금제를 사용하고 있었습니다. 아이들한테 데이터를 공유를 해야 했었거든요. 근데 제가 알뜰요금제를 사용하면서 요금은 3만5천원으로 거의 50% 줄었습니다. 아이들한테 데이터 공유를 할수도 있었습니다. 가족 통신비를 합치면 무려 50% 이상 저렴하게 이용할 수 있다. 알뜰.. 경험/일상다반사 2025. 1. 28.
초간단 머랭쿠키 만들기: 바삭하고 달콤한 간식 레시피 방학이라 심심하다면서 쉽게 머랭쿠키를 만들었습니다. 제가 더 궁금해서 만드는 방법을 알려달라고 해서 정리해 봤습니다. 아이랑 같이 만들고 시식까지 해보니 바삭하고 달콤하네요.제과점에서 파는 그 맛 그대로입니다. 초간단 머랭쿠키 만들기 유튜브영상 따라하기초간단 머랭쿠기 만들기 유튜브영상필요한 재료 알려드릴게요. 재료 분량비고 계란 흰자2개실온에서 사용하는 것이 좋음설탕100g슈가파우더나 미세한 설탕 추천레몬즙1/4 티스푼식초로 대체 가능바닐라 익스트랙1/2 티스푼선택 사항 (향을 더하고 싶을 때)식용색소적당량선택 사항 (원하는 색상 추가 가능)머랭쿠키 사러가기  생각한 것보다 더 간단해서 너무 놀랐습니다.   * 주의할 점계란 흰자와 노른자 분리 이게 가장 어려워요. 그리고 설탕은 한 번에 넣지 말고 조금.. 경험/일상다반사 2025. 1. 22.
구강검진이후 치아 건강, 대학병원 진료는 언제 필요할까? 치아는 오복 중에 하나라고 하는데 유전적인 부분이 아주 크다고 하네요.양지질은 치아를 닦는 것이 아니다 치아와 인몸을 닦아주셔야 하니 유튜브 영상 참조해서 꼭 지키는 습관을 만들어봐야겠어요.  초5학년 아이가 저녁에 치아가 흔들려서 아프다고 해서 바로 예약을 하고 진료를 받았습니다. 첫째가 지금 교정치과를 다니고 있어 혹시나 하는 불안감이 있었지만 괜찮겠지.. 하면서 발치만 하면 되겠지 하는 마음으로 방문헤서 엑스레이 촬영을 하고 기다리는 순간... 두둥~~~!!!!!!!!선생님께서 이야기를 하자고 하시네요.. 그것보다 더 아이가 양치를 잘 하지 않아 아랫이에 치석이 많이 쌓있으니 올바른 양치를 해야 한다고 알려주셨습니다. 올바른 양치방법을 다시 한번 알려드릴게요. 하루에 두 번 이상 양치를 합니다.음식.. 경험/일상다반사 2025. 1. 19.
소리울도서관, 악기 체험하고 대여까지! 오산시의 특별한 도서관 오산시에서 악기를 대여하는 곳아이가 베이스기타를 배우고 있는데요.시작한지 1달도 안되는 상황이라 계속 흥미를 가지고 배울지 아니면 흥미를 잃어 그만둘지 몰라 베이스기타 구매를 고민하고 있었습니다.  레슨선생님께서 소리울도서관에서 악기대여를 해주니 알아보라고 하시더라고요.  도서관에서 악기를 대여해준다고? 도서관에서 책만 대여해 봤지 악기까지?  그래서 바로 찾아보니 정말 대여해주었습니다.  가격도 저렴하게 말입니다. 단, 오산시거주민, 오산시에 근무하는 근로자에게 대여해 줍니다.  필요서류는 저는 거주민이라는 사실을 알려주는 주민등록증, 운전면허증 으로  신원확인을 하고 대여했습니다.   소리울도서관 입구인데요. 주차장도 무료였습니다. 1층, 지하 1층으로 되어있습니다. 악기대여, 책대여 하는 곳은 지하.. 경험/일상다반사 2025. 1. 16.

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