스트레스#약속시간#독서#책#멘토#멘탈#방향성#용기1 스스로를 잘 다스리는 사람이 스트레스를 줄이 방법 3가지 첫 번째, 약속시간 전 20~30분 일찍 움직인다. 미리 움직인다. 그러면 약속시간에 미리 도착할 수 있다. 늦으면 안된다는 압박, 시간에 쫓기는 초조함, 이것을 해결하는 방법은 조금 더 미리 움직이는 것이다. 그러면 이 모든 상황을 여유롭게 그리고 변수에 대응할 수 있는 시간이 주어진다. 매일 급하게 준비하고 급하게 이동하고 이런 것은 나에게 스트레스와 압박으로 다가온다. 두번째, 독서를 꾸준히 한다. 독서는 누군가의 경험을 대신 경험하는 것이다. 내가 직접경험하지 않아도 많은 성공한 사람들 많이 경험한 사람들의 오답노트를 적어 놓은 것이다. 책을 읽어 모든 것을 기억하면 좋겠지만 사람은 그렇게 할 수 없다. 한 권의 책에서 1가지만 기억하자. 그리고 그것만 실행해 실천해보자.사람은 망각의 동물이다.. 다름을 인정하는 루니 2024. 10. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
