감사2 집중력과 학습력을 높이는 법: 당신의 뇌가 최적화를 원한다 《당신의 뇌는 최적화를 원한다》는 우리의 뇌가 본능적으로 효율과 최소 노력에 끌리는 특성을 바탕으로, 왜 습관과 행동이 쉽게 굳어지는지를 설명한다. 저자는 “의지가 아닌 시스템”이 삶을 바꾸는 핵심이라 강조하며, 환경과 구조를 어떻게 설계하느냐가 성패를 가른다고 말한다.즉, 뇌의 최적화 욕구를 역행하지 않고 활용하는 것이, 변화와 성장을 지속시키는 가장 현실적인 방법임을 알려주는 책이다.1. 차례 지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가?1. 의욕과 열정의 행복물질 – 도파민2. 집중력과 기억력을 끌어올려야 할 때 – 노르아드레날린3. 신체능력과 몰입 에너지가 필요할 때 – 아드레날린4. 스트레스 줄이는 치유물질 – 세로토닌5. 완벽하게 재충전시켜주는 수면물질 – 멜라토닌6. 영감과 아.. 책 2025. 9. 26. 더보기 ›› 부자되기 위해서는 하지 말아야 하는 행동:돈의속성 저자, 도서소개 간략하게 김승호 짐킴홀딩스 회장 개인자산 4,000억 원이 넘는 슈퍼리치 자산가로 미국과 유렵, 한국, 멕시코 등 1340여 개 도시락 매장에서 하루 10만 개 이상 도시락을 팔아 3500억이 넘는 매출을 올린다. 그의 회사는 부채가 단 한푼도 없다. 그 역시 사업은 순탄지 않았다. 7번 실패하고 나서야 스노우폭스를 성공시켰다. 1987년 미국으로 건너가 다양한 사업을 시도했지만 실패한다. 실패를 할때 마다 성공으로 가는 문으로 다가오는 것이다. 실패가 아니라 실행착오이다. 성공으로 가는 과정이 뿐이다. 책의 내용 줄거리 요약 1.빨리 부자가 되려면 빨리 부자가 되려 하면 안 된다. 19 풍족한 부를 이루는 데 성공한 것은 돈을 '스스로 감정을 가진 인격체'로 대하여 돈과 함께 사는 법.. 책 2024. 12. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
