인생에서 가장 중요한 한가지, 멘탈

멘탈

인생에서 가장 중요한 한가지

 

가을 -단풍-길

Mental

마음, 정신을 가리키는 영어 단어로 어원은 라티어 Mentalis(멘탈리스). 

문백에 따라 지능이나 감정 등 다양한 의미를 가지기도 한다. 

포털사이트에서 검색하면 나오는 문장이다. 

 

 

1.멘탈이 중요한이유 

 

나의 몸은 생각대로 움직인다

내가 긍정적인 생각을 하고 있으면 나도모르게 밝은 쪽으로 가고 있고

내가 부정적인 생각을 하고 있으면 나도모르게 어둠운 쪽으로 가게 된다

 

주변에 긍정적인 사람만 있다면...

잘 안되는 일도 계속 시도 하고 될수 있는 방향으로 생각을 할것이고 

 

주변에 다른 사람을 평가하는 사람만 있다면...

나도 언젠가는 그 사람한테 평가 당하는 사람이 된다. 

 

2. 멘탈은 무의식이다. 

 

무의식적으로 계속 할수 있다! 라고 생각하고 끊임없이 주문을 걸어야 한다. 

나 자신을 속이는것이다. 

나도 순간순간 부정적인 생각이 나오기때문에 된다고 생각하고 계속 바꿔야 한다. 

인간은 주변을 의식할수 밖에없도록 만들어졌다고 한다. 

의식하고 관심받고 싶어하고 남들보다 뛰어나고 싶고 본능인것이다. 

 

그것을 거스르는 행동을 하려는데 얼마나 어렵지 않겠나... 

매일 어려운 일에 도전하는 일상인 것 이다. 

 

3. 그럼에도 불구하고 

 

가장 좋아하는 문장이다. 

이 말을 좋아하는 사람들이 정말 많을것이라고 생각한다. 

나도 매일 이 말을 입밖으로 하고 있고 매일 다이어리에 쓰려고 노력하고 있다. 

그럼에도 불구하고 우리는 할 수 있다. 

그럼에도 불구하고 하고 있다. 

그럼에도 불구하고 나는 오늘, 그리고 내일을 살아야 한다. 

그럼에도 불구하고 내가 하고 싶은것을 하고 있다.