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다름을 인정하는 루니11

기록은 과정을 통해 배우고 나를 발전 하게 하는 3가지 말이나 행동들 기록의 의미를 과정을 통해 알게 되다나는 2년간 다이어리를 작성해 왔다. 대부분 그렇지만 처음에는 매일 할말도 없는데 이걸 매일 시간관리도 하면서 계속 해야되는 부담감도 있고 솔직히 계속 매일 한다는게 어려웠다. 그래서 한 이 삼일 작성하고 한 일주일 안하고 이게 쉽지 않다는걸 알게되고 이러면 안되겠다고 생각하고 다이어리 작성하는 시간을 정해 그 시간에는 무조건 해야 한다는 루틴을 만들려고 노력해는데 그것조차 매일 하기 어려웠다. 매일 한다는 것에 대단함을 알게되고 인정하고 겸손하게 되는 부분이다. 습관처럼 하는 행동이 독이 될수도 있다습관 만들기가 너무 어려웠다. 지금도 어렵다. 사람은 저항능력이 있어 기존에 하지 않던 행동을 하게 되면 뇌에서 거부한다고 한다. 내가 얼마나 편하게만 살려고하는지 명확하.. 다름을 인정하는 루니 2024. 12. 6.
40대가 만들어가는 퍼스널 브랜딩 3가지 실행이 답이다 퍼스널 블랜딩으로 만들어지는 사람들은 기록을 한다. 나 라는 사람을 기록해야 한다. 처음에는 너무 창피하고 내가 뭐라고 나를 알려야 하는지 너무 이상하게 생각했습니다. 생각보다 남들은 다른 사람에게 관심이 없다는 것을 알고 있으면서도 말입니다. 저 또한 다른 사람에게 크게 관심이 없다는 것을 알고 있는데 나를 글로 표현하고 보여주는 것이 남들에게 도움이 될까?  너무도 많은 생각을 하게 되었으니까요. 하지만 실행이 중요하다는 것을 알게 된 후 저는 다이어리를 구매하고 하루에 하나라도 이벤트가 있거나 없거나 적기 시작했습니다. 처음에는 당연히 힘들었습니다. 하지만 계속하고 있는 환경에 들어가면 할 수 있습니다. 저는 PDS 다이어리를 작성하고 있습니다. 남들처럼 꼼꼼하고 세부적으로 작성하지는 못하지만 미리.. 다름을 인정하는 루니 2024. 12. 3.
지금까지 바뀌지 않던 내가 바뀌었다고 생각 들 때 나를 항상 힘들게 하는 것은 나 자신이다.  살아가면서 부유하다고 생각하는 사람이 몇이나 될까? 나도 그중에 하나다. 하지만 지금은 생각보다 많은 부채를 가지고 살고 있다. 하지만 이제 그 부채가 두렵지만은 않다. 나는 항상 가진고 있는 돈으로 살아야 한다는 강박이 있었다. 없으면 안 쓰고 있으면 쓰고 미래에 대한 생각보다는 지금 내가 버티는 것도 힘들다고 생각했다. 하지만 몇 년 전부터 생각을 바꾸려고 노력하고 책을 보고 주위사람과 공간 행동을 바꾸기 시작했다 쉽지 않다. 이미 오랫동안 유지해 온 라이브스타일을 바꾸는 게 말처럼 쉽지 않았다. 갑자기 바꾸려니 당여히 부작용도 생기고 내 주위사람 가족에 강요를 하는 나 자신을 보게 되었다.  나부터 바뀌지 못하는 누가 누구를 가르치는가?  책을 읽고 독서.. 다름을 인정하는 루니 2024. 12. 2.
앞서가는 사람이 환경부터 바꾸는 이유 강제적으로 환경에 들어가기 잘하고 싶고 남들보다 뛰어나고 싶어 한다. 하지만, 변화는 두려워한다. 그럴때 가장 좋은 방법이다. 내가 할 수 있게 만드는 환경에 있어야 한다. 왜 그럴까? 사람은 끼리끼리 뭉친다. 놀기 좋아하는 그룹에 있으면 술을 마지고 자신의 신세를 한탄하고 남들 이야기로 끝이 없다. 누가 더 불행한지 배틀을 하고, 잘 나가는 사람을 시기 질투한다. 여기서 가장 기본이 뒷발이다. 어렸을때 친구들과 30분 이상 대화하면 다시 그 시절 옛날이야기를 한다. 즐겁다. 그 뿐이다. 더 이상 미래의 대한 이야기는 하지 않는다. 사람은 공간에 영향을 받기 때문이다좋은 사람들이 모여있는 곳에서 좋은 기운을 받고 좋은 영향을 받으면 나도 나눠줄 수 있다. 사람들도 나도 좋은 곳에 살려고 하는 노력 한다... 다름을 인정하는 루니 2024. 11. 11.
단순하게 살며 당신의 인생은 달라진다. 인생의 변화는 멘탈이다.상대방이나 세상이 원하는 게 아니라 강력한 멘탈과 자기 확신으로 자신만의 목표를 세우고 명확하게 살아가야 한다.그렇게 단순하게 살면, 당신의 인생은 놀랍게 변화할 것이다.멘탈이 바꿔야 인생이 바뀐다. page 76  루틴이 있는 하루루틴특정한 작업을 실행하기 위한 일련의 명령. 프로그램의 일부 혹은 전부를 이르는 경우에 쓴다.매일  동일한 시간에 같은 행동 다른 생각을 하려 한다,단순한 삶.예측가능한 삶.변수를 만들지 않는다.지루할 수 있다.재미없다고 뻔하다고 한다. 그런 게 좋다. 그렇다고 쉬운 게 아니다.매일 같은 것을 행동.당연히 힘들고 어렵다. 나는 이것을 지키고 유지하는 것이 더 대단하다고 생각한다. 다름을 인정하는 루니 2024. 11. 6.
우리 모두가 처음이다. 부모라는 이유로 앞이 막막해, 한발 한발 딛기가 너무 무서워,괜찮아, 내가 먼저 갈게, 따라와  위험한 곳인 건 똑같은데,두려운 것도 똑같은데, 먼저 디디며 앞장서서 갔다. 부모라는 이유 하나로 page 142기분을 관리하면 인생이 관리된다. - 김다슬 에세이   나도 처음이다. 모든것이 처음이다. 불만과 고통으로 살기에는 너무도 아까운 시간이다. 행복한 생각으로만 살려고 노력하자. 당연한 것에 감사하자. 다름을 인정하는 루니 2024. 11. 5.
좋은 사람이 가지고 있는 4가지 곁에 두고싶은 좋은 사람이란  1. 말을 예쁘게 하는 사람상대방을 생각하면서 말로 기쁘기 한다. 말 한마디로 기분을 좋게 하기도 한다.  2. 내가 닮고 싶은 점이 있는 사람닮고 싶은게 있는 사람은 배울 점이 있다는 것이다. 그 사람이 어른이든 아이든 배울 점이 있고 존경심이 생기게 된다.  3. 보답 할줄 아는 사람이다. 삶을 살면서 감사할 줄 아는 사람이 되어야 한다. 받을 줄만 아는 사람은 살고 있는 사회에서 대부분이다. 하지만,나눌 줄 알고 감사하고 배풀 줄 아는 사람이어야 한다. 더 중요한건 이것을 실천 하는 사람이 되어야 한다.  4. 내가 좀 더 나은 사람이 되고 싶게 만드는 사람이다. 경쟁이 아닌 조금 더 잘 하고 싶게 만드는 자극을 주는 사람 주위에 그런 사람으로 채워야 한다. 그래야 그.. 다름을 인정하는 루니 2024. 10. 29.
스스로를 잘 다스리는 사람이 스트레스를 줄이 방법 3가지 첫 번째,  약속시간 전 20~30분 일찍 움직인다. 미리 움직인다. 그러면 약속시간에 미리 도착할 수 있다. 늦으면 안된다는 압박, 시간에 쫓기는 초조함, 이것을 해결하는 방법은 조금 더 미리 움직이는 것이다. 그러면 이 모든 상황을 여유롭게 그리고 변수에 대응할 수 있는 시간이 주어진다. 매일 급하게 준비하고 급하게 이동하고 이런 것은 나에게 스트레스와 압박으로 다가온다.  두번째, 독서를 꾸준히 한다. 독서는 누군가의 경험을 대신 경험하는 것이다. 내가 직접경험하지 않아도 많은 성공한 사람들 많이 경험한 사람들의 오답노트를 적어 놓은 것이다. 책을 읽어 모든 것을 기억하면 좋겠지만 사람은 그렇게 할 수 없다. 한 권의 책에서 1가지만 기억하자. 그리고 그것만 실행해 실천해보자.사람은 망각의 동물이다.. 다름을 인정하는 루니 2024. 10. 21.
괜찮아 앨리스 있는 그대로의 나를 사랑하자 다큐영화 괜찮아, 앨리스 시사회 아이들이 주최가 되는 삶  좌측부터 양지혜 감독, 김미경 강사, 오연호 대표  괜찮아, 앨리스 영화정보괜찮아, 앨리스 영화정보 및 소개입니다.www.ohmycine.com 괜찮아, 앨리스 영화는 아이들 시선에서 바라보는 지금 교육의 현실을 보여주는 영화이네요.대한민국 교육에 관해서 조금은 생각하게 하고 아이들이 주체가 되는 삶을 살게 되고나의 방향성을  만들고 조금 더 발전된 자신을 보여주는 것 같습니다.  줄거리를 짧게 소계하면 오연호 대표는 10여년전 세계 행복지수 1위인 덴마크을 알게 되었고왜 행복지주가 1위인가부터 궁금해 직접 취재를 하게 되고 그렇게 취재를 통해덴마크의 방식을 우리나라에 적용시키려고 노력했고 그것이 영화로 제작 된 것이다. 우리나라 서울시교육청에서.. 다름을 인정하는 루니 2024. 10. 19.
호구가 되는 사람들의 이야기 호구 호구라는 말 누군가한테 계속 당하고 있다는 것일까?아님 본인도 알고 있지만 그게 편해서 알면서도 그런 관계를 벗어나지 못하는 것일까?사람은 대부분 강자와 약자로 나누어진다. 내가 봤을 때 동등한 관계는 없다. 누군가에는 강자지만 또 다른 누군가에게는 약자이다더 관심이 있다 더 좋아하는 사람들이 대부분 약자이자 호구가 되기 쉽다. 하지만 결국 호구는 상처를 받고 슬퍼하거나 다른 사람을 찾아도 다시 호구가 된다. 선천적으로 여리거나 남들한테 화내서 관계가 틀어지는 것보다 좋은 게 좋은 거다 하면서 넘어간다. 그러면 결국 이용당하다가 상처를 받는다.  이기적호구옆에는 이기적인 사람이 있다. 호구를 이용해 자기한테 이득이 취하거나 더 많은 호구를 찾거나 아님 자신은 또 다른 사람한테 호구가 된다. 이기적으.. 다름을 인정하는 루니 2024. 10. 14.
인생에서 가장 중요한 한가지, 멘탈 멘탈인생에서 가장 중요한 한가지 Mental 마음, 정신을 가리키는 영어 단어로 어원은 라티어 Mentalis(멘탈리스). 문백에 따라 지능이나 감정 등 다양한 의미를 가지기도 한다. 포털사이트에서 검색하면 나오는 문장이다.   1.멘탈이 중요한이유  나의 몸은 생각대로 움직인다내가 긍정적인 생각을 하고 있으면 나도모르게 밝은 쪽으로 가고 있고내가 부정적인 생각을 하고 있으면 나도모르게 어둠운 쪽으로 가게 된다 주변에 긍정적인 사람만 있다면...잘 안되는 일도 계속 시도 하고 될수 있는 방향으로 생각을 할것이고  주변에 다른 사람을 평가하는 사람만 있다면...나도 언젠가는 그 사람한테 평가 당하는 사람이 된다.  2. 멘탈은 무의식이다.  무의식적으로 계속 할수 있다! 라고 생각하고 끊임없이 주문을 걸어.. 다름을 인정하는 루니 2024. 10. 14.

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